Είναι πολλές και επαρκείς πλέον οι επιστημονικές μελέτες που έρχονται να δώσουν απαντήσεις στο χρόνιο ερώτημα του γιατί οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες αντιμετωπίζουν σε μεγάλο ποσοστό πρόβλημα υπογονιμότητας, συχνές αποβολές και δυσκολίες κατά την κύηση και τον τοκετό.

Σε μια χώρα σαν την Ελλάδα -όπου το δημογραφικό είναι η μεγάλη της πληγή- αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα νέα ζευγάρια. Πάρα τα αποθαρρυντικά όμως στατιστικά στοιχεία, δεν πρέπει να υπάρχει λόγος ανησυχίας καθώς πρόκειται για μια κατάσταση απόλυτα διαχειρίσιμη.

Η ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ

Η παχυσαρκία σχετίζεται άμεσα με την αστάθεια της περιόδου και τις ορμονικές διαταραχές, δηλαδή όσο πιο πολύ ανεβαίνει το βάρος και το λίπος -ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς- τόσο πιο έντονες είναι οι διαταραχές. Σύμφωνα με τις τελευταίες επιδημιολογικές μελέτες σχεδόν το 50% των παχύσαρκων γυναικών έχει ασταθή κύκλο. Παράλληλα παρουσιάζουν και το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών το οποίο διαταράσσει τις γυναικολογικές ορμόνες (LH και FSH) με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν μεγάλες ανωμαλίες στην περίοδο τους και σημαντικά προβλήματα γονιμότητας.

Ανάλογα όμως προβλήματα συμβαίνουν και στους άνδρες όπου η παχυσαρκία διαταράσσει τις ορμόνες και καθιστά κακή την ποιότητα του σπέρματος με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν και αυτοί προβλήματα γονιμότητας.

ΤΟ ΕΙΔΙΚΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙ ΩΣ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΛΥΣΗ ΣΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ

Ακόμα και στην περίπτωση μιας εγκυμοσύνης, αν αυτή προχωρήσει, οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο πολλαπλών επιπλοκών κατά την διάρκεια της κύησης. Κάποιες άλλες καταφεύγουν από νωρίς στη λύση της εξωσωματικής, πολλές φορές όμως χωρίς αποτέλεσμα.

Είναι πολύ σημαντικό οι νέοι άνθρωποι που έχουν παχυσαρκία και διαταραχές στη γονιμότητα τους να προχωρούν άμεσα στο ειδικό γαστρικο μανικι και ενδεχομένως πριν στραφούν στην εξωσωματική. Τότε η μεγάλη απώλεια βάρους και η μείωση της γκρελίνης θα αυξήσει κατακόρυφα τη γονιμότητα κι έτσι θα αυξήσει και τα αποτελέσματα της εξωσωματικής.

Συχνά οι γυναίκες μετά τις εξωσωματικές και τις εγκυμοσύνες παίρνουν αρκετό βάρος. Και σε αυτή την περίπτωση η μοναδική και η πλέον αποτελεσματική λύση είναι το γαστρικο μανικι ή ενδεχομένως το Gabriel’s γαστρικο μποτοξ αν έχουν τη διάθεση να τροποποιήσουν τον τρόπο ζωής τους.

Υπάρχει ειδικό πρόγραμμα διατροφής τον πρώτο μήνα μετά το χειρουργείο που ουσιαστικά συνίσταται για περισσότερη προσοχή και ειδική φροντίδα ώστε να μη δημιουργηθούν επιπλοκές ή διαφυγή τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο.

Πρόκειται για μια εύκολη διατροφή και μπορεί να την ακολουθήσει κάθε ασθενής που έχει χειρουργηθεί καθώς δεν πεινάει πολύ και χορταίνει εύκολα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Την πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να σιτίζεστε μόνο με υγρά, σούπες οι οποίες είναι μαγειρεμένες με κρέας, λαχανικά, ψάρι, κοτόπουλο ή ζυμαρικά, καταναλώνοντας μόνο το ζουμί και όχι τα υπόλοιπα (κρέας κλπ.) Οι σούπες μπορεί να είναι και αυγοκομμένες (αυγολέμονο). Μπορείτε επίσης να πίνετε όλων των ειδών τους χυμούς, καθώς επίσης και τσάι, χαμομήλι, γάλα, γαλλικό καφέ ή καπουτσίνο.

Έπειτα, τη δεύτερη και τρίτη εβδομάδα καταναλώνετε baby soups. Αλεσμένες δηλαδή σούπες με λαχανικά, κρέας, ψάρι ή οτιδήποτε άλλο βάζετε στις σούπες σας. Μπορείτε επίσης να φάτε γιαούρτι με μέλι ή σκέτο, πουρέ όλων των ειδών (λαχανικών, πατάτας κλπ) και φάβα. Πολύ καλή επιλογή είναι και ο τραχανάς μαγειρεμένος με ζουμί από κρέας και ο φιδές, γεύματα τα οποία δε χρειάζονται πολτοποίηση. Πολύ σημαντικό γεύμα της κλασικής μεσογειακής διατροφής αποτελούν και τα φρούτα, τα οποία μπορείτε να καταναλώνετε αφού πρώτα τα πολτοποιήσετε.

Αυτές, λοιπόν, τις δύο εβδομάδες μπορείτε να τρώτε οποιοδήποτε φαγητό θέλετε σε πολτοποιημένη μορφή, αλλά φυσικά και γεύματα που δεν χρειάζονται πολτοποίηση όπως ο τραχανάς, ο φιδές, το γιαούρτι, κάθε είδος πουρέ ή φάβα.

Την τέταρτη εβδομάδα καταναλώνετε γεύματα χωρίς πολτοποίηση, αρκεί να πρόκειται για καλά μαγειρεμένο φαγητό κατσαρόλας. Η συμβουλή μου είναι να τρώτε σπιτικό φαγητό μεσογειακής διατροφής όπως κρέας, ψάρι, πολλά λαχανικά, όσπρια (φακές, ρεβύθια, φασόλια), κοτόπουλο, ξεχασμένα φαγητά όπως ο τραχανάς ή η φάβα, και πολλά ώριμα και μαλακά φρούτα. Ως γενική συμβουλή, να θυμάστε πως πρέπει να τρώτε αργά και να μασάτε καλά.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Τις δύο πρώτες μέρες μετά την επέμβαση θα πρέπει να παραμείνετε στο σπίτι, χωρίς όμως να σημαίνει πως θα βρίσκεστε στο κρεβάτι, καθώς και θα μπορείτε κανονικά να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.
Είναι πολύ σημαντικό να επιστρέψετε γρήγορα στην εργασία και τις δραστηριότητές σας, όπως επίσης και να συμπεριλάβετε στην καθημερινότητά σας το περπάτημα ή το ποδήλατο μισή ώρα τη μέρα ή το κολύμπι.

Τέλος, αν νιώσετε κούραση κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας, σημαίνει πως χρειάζεστε περισσότερα υγρά και λίγο περισσότερο αλάτι στο φαγητό σας.

Το γαστρικό μανίκι (sleeve gastrectomy) θεωρείται μέθοδος επιλογής στους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 για δύο λόγους.:

1) Κατά την επέμβαση, αφαιρείται ο θόλος του στομάχου όπου παράγεται η γκρελίνη. Μειώνονται τα επίπεδα αυτής της ορμόνης στο αίμα με αποτέλεσμα να αυξάνεται η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας.

2) Από την άλλη πλευρά, καθώς οι ασθενείς χάνουν βάρος, μειώνονται σημαντικά οι ανάγκες του οργανισμού για ινσουλίνη.

Λίγους μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη που έπαιρναν ινσουλίνη ή χάπια, δε χρειάζεται πια να ακολουθούν αυτή τη θεραπεία γιατί ουσιαστικά έχουν θεραπευτεί από τον σακχαρώδη διαβήτη.

Επομένως, ακόμη και ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη που δεν έχουν πολλά κιλά και είναι απλά υπέρβαροι, ενδεχομένως να πρέπει να υποβληθούν στην επέμβαση “γαστρικό μανίκι” παίρνοντας και τη γνώμη του ενδοκρινολόγου τους.

Το όνειρο κάθε ανθρώπου είναι να μπορεί να διατηρεί πάντα το σωστό σωματικό βάρος και τη σιλουέτα του. Ο καθημερινός όμως τρόπος ζωής και οι συνθήκες αρκετές φορές στέκονται εμπόδιο. Η κακή ψυχολογία, οι ατασθαλίες των διακοπών, μια εγκυμοσύνη και η κλιμακτήριος είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις που μπορεί να δυσκολέψουν εξαιρετικά την διαχείριση του βάρους και την απώλεια κιλών.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΠΟΤΟΞ

Το γαστικό μπότοξ είναι η πλέον ανώδυνη, χωρίς καμία απολύτως επιπλοκή, οικονομική και μη επεμβατική τεχνολογία που εφαρμόζεται την τελευταία δεκαετία και έχει εξελιχθεί τόσο που παρουσιάζει θεαματικά αποτελέσματα κυρίως σε εκείνους που πήραν απότομα και ευκαιριακά κιλά αλλά και σε εκείνους που παρουσιάζουν προβλήματα παχυσαρκίας και έχουν τη διάθεση να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους προκειμένου να λύσουν οριστικά το πρόβλημά τους.

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ

Το γαστρικό botox γίνεται ενδοσκοπικά χωρίς χειρουργική επέμβαση. Κατά την τεχνική αυτή γίνεται έγχυση botox σε συγκεκριμένο σημείο στο στομάχι, η οποία μειώνει την ορμόνη της πείνας «γκρελίνη» με αποτέλεσμα να περιορίζεται σημαντικά η πείνα και η κατανάλωση τροφής, να αυξάνεται ο μεταβολισμός κι έτσι το άτομο να στρέφεται πολύ εύκολα σε υγιεινές τροφές και μακριά από γλυκά και βλαβερά για τον οργανισμό φαγητά.

ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΤΟΝ Dr. ΣΩΤΗΡΗ ΓΑΒΡΙΗΛ

Ο ειδικός χειρουργός ογκολογίας και παχυσαρκίας, Σωτήρης Γαβριήλ έφερε στην Ελλάδα το γαστρικό μπότοξ και εδώ και αρκετούς μήνες έχει εφαρμόσει με απόλυτη επιτυχία τη συγκεκριμένη τεχνική σε περισσότερους από 50 ανθρώπους κάθε ηλικίας. Όλοι όσοι προχώρησαν στην ανώδυνη και οικονομική λύση του γαστρικού μπότοξ είδαν το σώμα τους να αλλάζει ήδη από τις πρώτες ημέρες καθώς νιώθουν πληρότητα και κορεσμό με αποτέλεσμα να ακολουθούν πολύ εύκολα μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερητικές δίαιτες και ιδιαίτερη προσπάθεια.

Το γαστρικό μπότοξ όμως έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο στην απώλεια βάρους και στην εμφάνιση του ατόμου αλλά και στην επίλυση σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η άπνοια ύπνου, οι πολυκυστικές ωοθήκες αλλά και μια πληθώρα ορθοπεδικών προβλημάτων.