ΓΑΣΤΡΙΚΟ BOTOX ΓΙΑ ΤΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑΚΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ: ΠΡΙΝ Ή ΜΕΤΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ;

ΓΑΣΤΡΙΚΟ BOTOX ΓΙΑ ΤΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑΚΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ: ΠΡΙΝ Ή ΜΕΤΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ;

Το γαστρικό μπότοξ τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα δυνατό εργαλείο για όσους παλεύουν με την απώλεια βάρους, ειδικά όταν μιλάμε για τα γνωστά ευκαιριακά κιλά που συχνά εμφανίζονται μετά τη χριστουγεννιάτικη περίοδο.
Ως γενικός χειρουργός με εξειδίκευση στην παχυσαρκία και τις παθήσεις του πεπτικού, έχω αυτή την εποχή κάθε χρόνο τις ίδιες συζητήσεις με ασθενείς και φίλους:”Να κάνω γαστρικό botox πριν τα Χριστούγεννα ή να περιμένω να τελειώσουν οι γιορτές;”
Δηλαδή την κλασική απορία που επανέρχεται κάθε Δεκέμβρη.
Ας το βάλουμε λοιπόν σε μια σειρά και πάμε να εξηγήσουμε τι είναι, πώς λειτουργεί, πότε εμφανίζεται η ανάγκη για μια τέτοια ιατρική πράξη και φυσικά ποια είναι τα στάδια που ακολουθούμε στην πράξη.

ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΠΟΤΟΞ & ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ:

Οι γιορτές είναι μια εποχή που συνδυάζει χαλάρωση, κοινωνικότητα και ας μην κοροϊδευόμαστε αρκετό φαγητό. Οι περισσότεροι βλέπουμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει σίγουρα 2–5 κιλά μέσα σε λίγες μέρες και αυτό δεν συμβαίνει τυχαία.
Πρώτον, το φαγητό των γιορτών είναι πλούσιο σε θερμίδες, σε λιπαρά και σε σάκχαρα. Δεν είναι μόνο το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αλλά και τα συνεχόμενα καλέσματα, τα γλυκά που κυκλοφορούν σε κάθε σπίτι και φυσικά το ότι όλοι νιώθουμε πως επιτρέπεται λίγο παραπάνω. Αυτό από μόνο του αρκεί για να δημιουργήσει θετικό ισοζύγιο θερμίδων.

Δεύτερον, η περίοδος αυτή συνοδεύεται από λιγότερη κίνηση. Εργασίες κλείνουν, η διάθεσή μας πάει περισσότερο προς τον καναπέ και τη χαλάρωση, ενώ ο καιρός δεν βοηθά ιδιαίτερα για περπατήματα και άσκηση. Ακόμη και οι άνθρωποι που συνήθως προσέχουν λειτουργούν πιο χαλαρά.

Τρίτον, υπάρχει ο ψυχολογικός παράγοντας. Το φαγητό στις γιορτές είναι σχεδόν πάντα συναισθηματικό. Αναμνήσεις, παράδοση, οικογένεια… Δεν είναι εύκολο να μείνεις σκληρός στο διατροφικο πρόγραμμα όταν όλα γύρω σου σού θυμίζουν ότι πρέπει να το απολαύσεις. Έτσι δημιουργούνται αυτά που εγώ λέω “ευκαιριακά κιλά των Χριστουγέννων”.

ΠΟΤΕ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΠΟΤΟΞ : ΠΡΙΝ Ή ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Η αλήθεια είναι πως η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους. Το γαστρικό μπότοξ πριν τα Χριστούγεννα μπορεί να λειτουργήσει ως ένας πολύ δυνατός κόφτης στην όρεξη. Σου δίνει τη δυνατότητα να μπεις στην περίοδο των τραπεζιών πιο ελεγχόμενος, να χορταίνεις νωρίτερα και να αποφύγεις τις υπερβολές που οδηγούν στα γνωστά κιλά των γιορτών.

Από την άλλη, για κάποιους ανθρώπους το να κάνουν γαστρικό μπότοξ μετά τις γιορτές έχει περισσότερο νόημα. Αν ανήκεις σε εκείνους που θέλουν να κάνουν τις γιορτές τους χωρίς περιορισμούς, τότε το botox λειτουργεί ως μια επανεκκίνηση τον Ιανουάριο, βοηθώντας να χαθούν γρήγορα τα κιλά που μαζεύτηκαν.

Εγώ πάντως προτείνω πάντα ως καλύτερη επιλογή το πριν, γιατί σαφώς βοηθά πραγματικά στην πρόληψη του προβλήματος.
Αν αποφύγεις το να πάρεις 3–4 κιλά, είναι σίγουρα ευκολότερο από το να προσπαθήσεις να τα χάσεις μέσα στην απαιτητική περίοδο του νέου έτους. Αλλά κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και πάντα συζητάμε αναλυτικά τους στόχους, τον τρόπο ζωής και τις προσδοκίες του καθενός.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΙΚΟΥ BOTOX ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ ΜΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑΚΑ ΚΙΛΑ

Υπάρχουν πολλοί που δεν έχουν σταθερό πρόβλημα βάρους, αλλά βλέπουν τον δείκτη να ανεβαίνει στιγμιαία κυρίως σε περιόδους διακοπών, άγχους ή γιορτών. Εκεί το γαστρικό μπότοξ είναι πραγματικά εξαιρετικό.

Πρώτον, είναι μια ελάχιστα επεμβατική ενδοσκοπική διαδικασία που μειώνει την κινητικότητα του στομάχου. Με απλά λόγια: το στομάχι αδειάζει πιο αργά και νιώθεις χορτάτος με πολύ μικρότερη ποσότητα φαγητού. Αυτό είναι ιδανικό για ανθρώπους που δεν έχουν μόνιμο πρόβλημα παχυσαρκίας αλλά πέφτουν στην παγίδα της υπερφαγίας σε συγκεκριμένες εποχές του χρονοθ.

Δεύτερον, δεν απαιτεί νοσηλεία και η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι άμεση. Το θεωρώ κατάλληλο ακόμη και για άτομα με απαιτητικά ωράρια που θέλουν κάτι πρακτικό και αποτελεσματικό.

Τρίτον, βοηθά όχι μόνο στο να μειωθεί η κατανάλωση φαγητού, αλλά και στο να χτιστεί μια νέα σχέση με το φαγητό. Όταν αρχίσεις να χορταίνεις νωρίτερα, αλλάζει και ο τρόπος που σκέφτεσαι τις μερίδες σου. Αυτό είναι σημαντικό για να μην επιστρέψουν εύκολα τα ευκαιριακά κιλά.

ΠΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΙΚΟΥ ΜΠΟΤΟΞ

Η δράση του γαστρικού μπότοξ δεν είναι στιγμιαία, αλλά σίγουρα δεν είναι και αργή. Συνήθως βλέπουμε τα πρώτα αποτελέσματα μέσα σε 7–15 ημέρες. Εκεί αρχίζει να ενεργοποιείται ο μηχανισμός καθυστέρησης κένωσης του στομάχου και οι ασθενείς το νιώθουν στην καθημερινότητα: λιγότερη όρεξη, μικρότερες μερίδες, λιγότερη ανάγκη για τσιμπολογήματα.
Σε περίπου 4 εβδομάδες έχουμε τη μέγιστη δράση, ενώ το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου 4–5 μήνες. Αυτό είναι αρκετό διάστημα για να επαναφέρεις το βάρος σου σε φυσιολογικά επίπεδα και, κυρίως, να διαχειριστείς τις κρίσιμες περιόδους.
Για παράδειγμα, κάποιοι το κάνουν τον Δεκέμβριο ώστε να έχουν καλυμμένη όλη τη χειμερινή περίοδο, άλλοι το κάνουν Ιανουάριο για να ξεκινήσουν τη νέα χρονιά καθαροί.
Τα στάδια της διαδικασίας είναι απλά:
• Ενδοσκοπική εφαρμογή botox στο στομάχι με μέθη ακριβώς όπως στη γαστροσκόπηση. (διάρκεια περίπου 15-20 λεπτά ).
• Επιστροφή στο σπίτι αμέσως μετά από λίγη ώρα
• Παρακολούθηση και μικρές διατροφικές προσαρμογές με τη βοήθεια της διαιτολόγου της ομάδας.
• Αξιολόγηση αποτελεσμάτων στις πρώτες 4–6 εβδομάδες.

Η φίλη μας Ειρήνη κατάφερε να χάσει 15kg μετά το gabriel’s γαστρικό μποτοξ και πλέον είναι άλλος άνθρωπος.

ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΠΟΤΟΞ

Πρώτος μύθος: Το γαστρικό botox είναι μόνο για άτομα με μεγάλη παχυσαρκία.
Στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο, το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά για ευκαιριακή αύξηση βάρους, για ανθρώπους που θέλουν να χάσουν 5–10 κιλά και για όσους χρειάζονται ένα restart καθώς τα άτομα με υψηλή παχυσαρκία πρέπει να στρέφονται σε μόνιμες τεχνικές παχυσαρκίας όπως το γαστρικο μανικι.
Δεύτερος μύθος: Το botox στο στομάχι χαλάει το πεπτικό
Η αλήθεια είναι ότι το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και πλήρως αναστρέψιμο. Δεν επηρεάζει μόνιμα το στομάχι σε καμία περίπτωση και με κανένα τρόπο.

Τρίτος μύθος: Με το γαστρικό μπότοξ θα χάσω κιλά χωρίς προσπάθεια.
Η αλήθεια είναι ότι το μπότοξ σε βοηθά να ελέγχεις την ποσότητα φαγητού. Δεν σημαίνει ότι μπορείς να τρως ανεξέλεγκτα αλλά απλά λιγότερο.Οι σωστές επιλογές είναι πάντα σημαντικές και καθοριστικής σημασίας

Τέταρτος μύθος: Αν το κάνω πριν τα Χριστούγεννα, δεν θα μπορώ να φάω τίποτα.
Κάθε άλλο. Θα φας κανονικά, αλλά θα χορτάσεις πολύ πθο γρήγορα. Ουσιαστικά σε βοηθά να σταματήσεις πριν το σημείο που οι περισσότεροι ξεφεύγουν και έτσι παχαίνουν.

Μπορείτε επιπλέον να διαβάσετε αναλυτικά περισσότερα σχετικά με τους μύθους και αλήθειες για το γαστρικό μπότοξ σε προηγούμενο αντίστοιχο άρθρο.(λινκ από παλιό μου άρθρο “τα 6 μεγαλύτερα ψέμματα για το γαστρικό μπότοξ”)