Αν και προσεχω την διατροφη μου, παιρνω ευκολα κιλα. Τι να κανω;

ΕΡΩΤΗΣΗ: Καλησπέρα γιατρέ. Είμαι 22 ετών, 1.75 ύψος και 102 kg. Δεν αντιμετωπίζω κάποιο πρόβλημα υγείας, αλλά το θέμα που έχω είναι ότι ενώ προσέχω όσο μπορώ την διατροφή μου, παίρνω πολύ εύκολα κιλά. Τι μου προτείνετε;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:

Καλησπέρα σας. Ή θα πρέπει να τροποποιήσετε τις συνήθειές σας και να κάνετε ειδική διατροφή και άσκηση ώστε να χάσετε τα 20 επιπλέον κιλά, ή, αν έχετε ιστορικό παχυσαρκίας από την οικογένειά σας, και γενικώς κάνετε καθιστική ζωή, ενδεχομένως θα έπρεπε να σκεφτείτε τον γαστρικό δακτύλιο ή την γαστρική πτύχωση, ώστε να χάσετε τα παραπάνω κιλά και να μην χαλάσει αισθητικά το σώμα σας, καθώς περνάνε τα χρόνια. Καλό θα ήταν να τα πούμε και από κοντά στο ιατρείο.