Tag Archive for: κιλα

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσω πριν το ειδικό γαστρικό μανίκι (SLEEVE);

Όσο σημαντική είναι η διατροφή μετά την επέμβαση ειδικό γαστρικό μανίκι άλλο τόσο είναι και η διατροφή. θα πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής ειδική διατροφή πριν την βαριατρική επέμβαση (Sleeve gastrectomy).

Για ποιό λόγο πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής ειδική διατροφή πριν το ειδικό γαστρικό μανίκι;

Ουσιαστικά η συγκεκριμένη διατροφή δίνεται 3-4 μέρες πριν την ημέρα της επέμβασης. Για να μπει ο ασθενής με την μεγαλύτερη ασφάλεια στο χειρουργείο. Η πρωτεϊνική διατροφή στοχεύει στην συρρίκνωση του ήπατος (συκώτι) ώστε να είναι πιο εύκολη η πρόσβαση στο στομάχι. 

Τί περιλαμβάνει η πρωτεϊνική διατροφή;

Γαλακτοκομικά: γάλα, γιαούρτι χαμηλά σε λιπαρά, τυριά χαμηλά σε λιπαρά (πχ. cottage, κατίκι, μυζήθρα)

Κρέας: κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα), άπαχο μοσχάρι, άπαχο μπιφτέκι (κοτόπουλο ή μοσχαρίσιο), ψάρι

Διάφορα: αυγά (ομελέτα με 1 κρόκο και τα υπόλοιπα ασπράδια), ζελέ χωρίς ζάχαρη, τσάι και χαμομήλι χωρίς ζάχαρη

ΟΧΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ (ΟΧΙ ρύζι, πατάτες, πουρέ, φρυγανιές, δημητριακά, ψωμί, ζυμαρικά, λαχανικά, φρούτα, όσπρια, λαδερά, πολλά λιπαρά (πχ ελαιόλαδο), γλυκά, μέλι)

Οδηγίες την εποχη της καραντινας για να μην παρουμε κιλα

Στην εποχή του κορονοϊου αναγκαστικά λαμβάνονται δραστικά μέτρα για την προστασία όλων μας. Τι πρέπει να κάνουμε όμως προκειμένου να μην πάρουμε κιλά την περίοδο της καραντίνας;

➡️ Τρώμε αποκλειστικά σπιτικό φαγητό αποφεύγοντας τα ζυμαρικά και τα ψωμιά. Αντιθέτως τρώμε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, κρέας και ψάρι.
➡️ Κάνουμε τρία -φυσιολογικής ποσότητας- γεύματα ημερησίως (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και περιορίζουμε στο ελαχιστο τα γλυκά. (Αν φάμε γλυκό προτιμάμε να είναι σπιτικό)
➡️ Οργανώνουμε όλες τις δουλειές του σπιτιού που δεν προλαβαιναμε το προηγούμενο διάστημα. Δουλειές με δραστηριότητα και χειρωνακτικές. (π.χ μικρές επισκευές, καθαριότητα σπιτιού, ντουλαπων και αποθηκης, δουλειές σε μπαλκόνια και κήπους κ.α)
➡️ Προγραμματίζουμε συχνή άσκηση και γυμναστική στο σπίτι οπως διάδρομο και ποδήλατο ή περιπάτους στη γειτονιά σε σταθερή και καθημερινή βάση.

➡️ Πληροφορίες για την παχυσαρκία και για τις επεμβάσεις μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά στο www.sgavriil.gr ενώ για οποιαδήποτε πληροφορία μη διστάσετε να μας στείλετε μήνυμα ή email στο info@sgavriil.gr

Οι οδηγίες αφορούν όλους, είτε έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση κατά της παχυσαρκίας όπως το γαστρικο μανικι ή το γαστρικο bypass είτε εκείνους που θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους και να μην πάρουν κιλά αυτές τις ημέρες.

Εχω σωσίβιο και πρεπει να χάσω 15 κιλα. Τι μπορώ να κάνω;

ΕΡΩΤΗΣΗ: Καλησπέρα σας. Θα ηθελα να μαθω πληροφορίες για το γαστρικο μποτοξ ? Έχω περιπλανισια κιλά στην κοιλιά, σωσίβιο. Είμαι 85 κιλά και έχω ύψος 1.62. Πρέπει να χάσω 15 κιλά για να είμαι στα κανονικά μου. Ευχαριστώ

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η ριζική λύση για την λεγόμενη κεντρική παχυσαρκία που αντιμετωπίζετε παραμένει το ειδικό γαστρικο μανικι ωστόσο στην περίπτωση σας θα βοηθήσει πολύ και το Gabriel’s γαστρικο μποτοξ.

Το Gabriel’s γαστρικό μπότοξ είναι μια τεχνική που μιμείται το γαστρικο μανικι. Εφαρμόζεται όμως με γαστροσκόπηση και όχι με χειρουργική επέμβαση. Γίνεται έγχυση «υγρού μπότοξ» στο στομάχι με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγή της γκρελίνης που είναι η ορμόνη της πείνας, μειώνοντας έτσι και την όρεξη του ασθενούς για φαγητό. Δεν έχει κανέναν κίνδυνο, καμία επιπλοκή και καμία παρενέργεια. Διαρκεί 15 λεπτά, γίνεται με μέθη και μετά από 1.5 ώρα μπορείτε να επιστρέψετε στις δραστηριότητες σας. Θα σας βοηθήσει πολύ να χάσετε κιλα και να συντηρήσετε το βαρος σας.

ΓΕΜΑΤΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ 4 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΙΔΙΚΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙ

Το νάζι της δεν το έχασε, έχασε όμως όλα τα περιττά κιλα μέσα σε 4 μήνες! Μετά την επεμβαση παχυσαρκιας με το ειδικό γαστρικο μανίκι από τον Dr.S.Gabriel (Dr.S.G) παραμένει κούκλα, πλήρως όμως ανανεωμένη και με το χαμόγελο της αυτοπεποίθησης!

Διαβάστε εδώ για το ειδικό γαστρικό μανίκι.

 

ΠΑΝΕΜΟΡΦΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΛΙΑΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΕ ΓΑΣΤΡΙΚΟ BYPASS

 

Είναι ήδη πανέμορφη και απόλυτα υγιής, δύο μόλις μήνες μετά την τροποποιηση της παλιας τεχνικης που είχε κάνει. Εφαρμόστηκε το ειδικό γαστρικο bypass από τον Dr.S.Gabriel και δύο μήνες ήταν αρκετοί για να αγγίξει τον στόχο της. Προσωπική της επιθυμία είναι να χάσει ακόμη λίγα κιλα κάτι που θα καταφέρει άμεσα.

——————————————————————————————————————————————————————-

Στο γαστρικό bypass διατηρείται το ανώτερο μέρος του στομάχου και απομονώνεται από το υπόλοιπο. Το υπόλοιπο αυτό μέρος και το αρχικό τμήμα του εντέρου παρακάμπτονται με αποτέλεσμα τη μείωση και την απορρόφηση της προσλαμβάνουσας τροφής. Άρα οι θερμίδες που λαμβάνει ο ασθενής είναι λιγότερες και έτσι χάνει κιλά. Το ποσοστό επιτυχίας στο γαστρικο bypass ξεπερνά το 86%. Οι ασθενείς άμεσα βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει και την υγεία τους καθημερινά να βελτιώνεται. Ένας εξαιρετικά υπέρβαρος ασθενής σε βάθος χρόνου θα χάσει όλο το περιττό βάρος του.

Διαβάστε εδώ περισσότερα για το ειδικο γαστρικο bypass