Σημαντικό στοιχείο μετά τον πρώτο μήνα μίας επέμβασης όπως το γαστρικό μανίκι αποτελεί η διατροφή. Εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή, που ονομάζω Dr. S. Gabriel., μια διατροφή ομορφιάς και νεότητας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτή η διατροφή περιλαμβάνει κρέας, ψάρι 3-4 φορές την εβδομάδα, μαγειρεμένο με λαχανικά ή όσπρια, ενώ τις υπόλοιπες μέρες είναι αρκετά σημαντικό να καταναλώνετε αρκετές σαλάτες και ξεχασμένα μεσογειακά φαγητά όπως ο τραχανάς και η φάβα. Μπορείτε να τρώτε επίσης και ζυμαρικά 1-2 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, σε καθημερινή βάση δε θα πρέπει να παραλείπετε τα φρούτα και τους φρέσκους σπιτικούς χυμούς.

Σε μερικές περιπτώσεις όπου οι ασθενείς έχουν μεγάλη απώλεια κιλών, ενδεχομένως να χρειαστούν συμπληρώματα διατροφής με πρωτεΐνη.

Η διατροφή Dr. S. Gabriel είναι μία μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει σπιτικό χειροποίητο φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό μετά το χειρουργείο, επειδή θα καταναλώνετε μικρές ποσότητες φαγητού, να τρώτε ποιοτικό φαγητό και όχι σκουπίδια (κρουασάν, τσιπς, junk food). Όσον αφορά στα γλυκά, μπορείτε να καταναλώνετε σε λογικά επίπεδα αρκεί να είναι και αυτά σπιτικά.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Μετά τον πρώτο μήνα της επέμβασης κρίνεται σημαντική η καθημερινή δραστηριότητα και η άσκηση. Είτε αυτή βρίσκεται εντός ή γύρω από την εργασία του ασθενή, είτε, σε περίπτωση που δε δουλεύει, πρόκειται για κάποιο χόμπι. Οι δραστηριότητες αυτές πρέπει να γίνονται σε καθημερινή και σταθερή βάση και να περιλαμβάνουν κίνηση όπως π.χ. περπάτημα ή ποδήλατο 1 ώρα ημερησίως ή κολύμπι.

Μερικοί ασθενείς που ήδη ασχολούνται με κάποιο χόμπι ή κάποια δραστηριότητα, θα πρέπει να την αυξήσουν. Από την άλλη, όσοι δεν έχουν κάποιο χόμπι, θα πρέπει να εντάξουν μια δραστηριότητα με κίνηση στην καθημερινότητά τους ώστε να γυμνάζεται με κάποιο τρόπο το σώμα τους. Δεν πρέπει να ασχολούνται με δραστηριότητες που συμπεριλαμβάνουν βάρη ή δίνουν όγκο.

Όλοι οι ασθενείς θα πρέπει να βρίσκονται σε συχνή επαφή με τον Dr. S. Gabriel ώστε να τους ενημερώνει σχετικά με την πορεία τους μετά την επέμβαση και να τους δίνει τις απαραίτητες οδηγίες για τον τρόπο ζωής τους και τη διατροφή τους.

Το γαστρικό μανίκι είναι βασική τεχνική παχυσαρκίας σε ανθρώπους που έχουν πάρει κιλά και έχει αλλάξει προς το χειρότερο αισθητικά η εμφάνισή τους.

Κατά τεχνική αυτή, αφαιρείται ο θόλος από το στομάχι και μειώνεται η ορμόνη της πείνας – γκρελίνη – , ωστόσο διατηρείται ένα φυσιολογικό στομάχι χωρίς δυσαπορρόφηση βιταμινών και πρωτεϊνών. Ο ασθενής λοιπόν έχει μια φυσιολογική και ισομετρική απώλεια κιλών, μειώνοντας κατά κύριο λόγο το λίπος και διατηρώντας τη μυϊκή μάζα και την ενυδάτωση του οργανισμού και της επιδερμίδας του.

Εάν ο ασθενής που έχει υποβληθεί σε αυτή την επέμβαση, ακολουθήσει και την δίαιτα ομορφιάς Dr. S. Gabriel, σε συνδυασμό με κίνηση και ειδική άσκηση, θα έχει ένα καταπληκτικό αισθητικό αποτέλεσμα και θα φαίνεται πολύ νεότερος.

Τέλος, η συγκεκριμένη τεχνική έχει θεαματικά αποτελέσματα σε γυναίκες μέσης ηλικίας (40-60 ετών) που έχουν πάρει κιλά στην εγκυμοσύνη, καθώς επίσης και σε νέα παιδία (18 ετών και άνω) που έχουν πάρει κιλά στην εφηβεία.

Το όνειρο κάθε ανθρώπου είναι να μπορεί να διατηρεί πάντα το σωστό σωματικό βάρος και τη σιλουέτα του. Ο καθημερινός όμως τρόπος ζωής και οι συνθήκες αρκετές φορές στέκονται εμπόδιο. Η κακή ψυχολογία, οι ατασθαλίες των διακοπών, μια εγκυμοσύνη και η κλιμακτήριος είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις που μπορεί να δυσκολέψουν εξαιρετικά την διαχείριση του βάρους και την απώλεια κιλών.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΠΟΤΟΞ

Το γαστικό μπότοξ είναι η πλέον ανώδυνη, χωρίς καμία απολύτως επιπλοκή, οικονομική και μη επεμβατική τεχνολογία που εφαρμόζεται την τελευταία δεκαετία και έχει εξελιχθεί τόσο που παρουσιάζει θεαματικά αποτελέσματα κυρίως σε εκείνους που πήραν απότομα και ευκαιριακά κιλά αλλά και σε εκείνους που παρουσιάζουν προβλήματα παχυσαρκίας και έχουν τη διάθεση να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους προκειμένου να λύσουν οριστικά το πρόβλημά τους.

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ

Το γαστρικό botox γίνεται ενδοσκοπικά χωρίς χειρουργική επέμβαση. Κατά την τεχνική αυτή γίνεται έγχυση botox σε συγκεκριμένο σημείο στο στομάχι, η οποία μειώνει την ορμόνη της πείνας «γκρελίνη» με αποτέλεσμα να περιορίζεται σημαντικά η πείνα και η κατανάλωση τροφής, να αυξάνεται ο μεταβολισμός κι έτσι το άτομο να στρέφεται πολύ εύκολα σε υγιεινές τροφές και μακριά από γλυκά και βλαβερά για τον οργανισμό φαγητά.

ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΤΟΝ Dr. ΣΩΤΗΡΗ ΓΑΒΡΙΗΛ

Ο ειδικός χειρουργός ογκολογίας και παχυσαρκίας, Σωτήρης Γαβριήλ έφερε στην Ελλάδα το γαστρικό μπότοξ και εδώ και αρκετούς μήνες έχει εφαρμόσει με απόλυτη επιτυχία τη συγκεκριμένη τεχνική σε περισσότερους από 50 ανθρώπους κάθε ηλικίας. Όλοι όσοι προχώρησαν στην ανώδυνη και οικονομική λύση του γαστρικού μπότοξ είδαν το σώμα τους να αλλάζει ήδη από τις πρώτες ημέρες καθώς νιώθουν πληρότητα και κορεσμό με αποτέλεσμα να ακολουθούν πολύ εύκολα μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερητικές δίαιτες και ιδιαίτερη προσπάθεια.

Το γαστρικό μπότοξ όμως έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο στην απώλεια βάρους και στην εμφάνιση του ατόμου αλλά και στην επίλυση σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η άπνοια ύπνου, οι πολυκυστικές ωοθήκες αλλά και μια πληθώρα ορθοπεδικών προβλημάτων.