Παρακολουθήστε τον Dr. S. Gabriel σε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης σε πασίγνωστο κανάλι στο Κόσοβο και ξεναγηθείτε μέσω του ρεπορτάζ στην πολυκλινική Doctors’ Hospital στα Τίρανα. Ο γιατρός αναλύει τις τεχνικές παχυσαρκίας, όπως το γαστρικό μανίκι και εξηγεί ποια τεχνική ενδείκνυται στην κάθε περίπτωση.
Watch Dr. S. Gabriel in an all-material interview on a well-known channel in Kosovo and tour through the report at the Doctors’ Hospital in Tirana. The doctor analyzes the obesity techniques, such as the sleeve gastrectomy, and explains which technique is appropriate in each case.
https://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2019/04/asdasd.jpg640640Sotiris Gavriilhttps://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2018/09/logo-2Χ-1-1.pngSotiris Gavriil2019-10-31 10:36:122019-10-31 10:37:57ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΦ'ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΥΛΗΣ ΣΤΟ ΚΟΣΟΒΟ
Η φίλη Blerona, γνωστή παρουσιάστρια στο Κόσοβο, χειρουργήθηκε πριν από 8 μήνες με γαστρικό μανίκι από τον Dr. S. Gabriel και η εμφάνιση της έχει γίνει εντυπωσιακή.
Blerona, a well-known TV presenter in Kossovo, had been operated with sleeve gastrectomy 8 months ago by Dr.S.Gabriel and now her appearance has been impressive.
Υπάρχει ειδικό πρόγραμμα διατροφής τον πρώτο μήνα μετά το χειρουργείο που ουσιαστικά συνίσταται για περισσότερη προσοχή και ειδική φροντίδα ώστε να μη δημιουργηθούν επιπλοκές ή διαφυγή τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο.
Πρόκειται για μια εύκολη διατροφή και μπορεί να την ακολουθήσει κάθε ασθενής που έχει χειρουργηθεί καθώς δεν πεινάει πολύ και χορταίνει εύκολα.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Την πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να σιτίζεστε μόνο με υγρά, σούπες οι οποίες είναι μαγειρεμένες με κρέας, λαχανικά, ψάρι, κοτόπουλο ή ζυμαρικά, καταναλώνοντας μόνο το ζουμί και όχι τα υπόλοιπα (κρέας κλπ.) Οι σούπες μπορεί να είναι και αυγοκομμένες (αυγολέμονο). Μπορείτε επίσης να πίνετε όλων των ειδών τους χυμούς, καθώς επίσης και τσάι, χαμομήλι, γάλα, γαλλικό καφέ ή καπουτσίνο.
Έπειτα, τη δεύτερη και τρίτη εβδομάδα καταναλώνετε baby soups. Αλεσμένες δηλαδή σούπες με λαχανικά, κρέας, ψάρι ή οτιδήποτε άλλο βάζετε στις σούπες σας. Μπορείτε επίσης να φάτε γιαούρτι με μέλι ή σκέτο, πουρέ όλων των ειδών (λαχανικών, πατάτας κλπ) και φάβα. Πολύ καλή επιλογή είναι και ο τραχανάς μαγειρεμένος με ζουμί από κρέας και ο φιδές, γεύματα τα οποία δε χρειάζονται πολτοποίηση. Πολύ σημαντικό γεύμα της κλασικής μεσογειακής διατροφής αποτελούν και τα φρούτα, τα οποία μπορείτε να καταναλώνετε αφού πρώτα τα πολτοποιήσετε.
Αυτές, λοιπόν, τις δύο εβδομάδες μπορείτε να τρώτε οποιοδήποτε φαγητό θέλετε σε πολτοποιημένη μορφή, αλλά φυσικά και γεύματα που δεν χρειάζονται πολτοποίηση όπως ο τραχανάς, ο φιδές, το γιαούρτι, κάθε είδος πουρέ ή φάβα.
Την τέταρτη εβδομάδα καταναλώνετε γεύματα χωρίς πολτοποίηση, αρκεί να πρόκειται για καλά μαγειρεμένο φαγητό κατσαρόλας. Η συμβουλή μου είναι να τρώτε σπιτικό φαγητό μεσογειακής διατροφής όπως κρέας, ψάρι, πολλά λαχανικά, όσπρια (φακές, ρεβύθια, φασόλια), κοτόπουλο, ξεχασμένα φαγητά όπως ο τραχανάς ή η φάβα, και πολλά ώριμα και μαλακά φρούτα. Ως γενική συμβουλή, να θυμάστε πως πρέπει να τρώτε αργά και να μασάτε καλά.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Τις δύο πρώτες μέρες μετά την επέμβαση θα πρέπει να παραμείνετε στο σπίτι, χωρίς όμως να σημαίνει πως θα βρίσκεστε στο κρεβάτι, καθώς και θα μπορείτε κανονικά να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.
Είναι πολύ σημαντικό να επιστρέψετε γρήγορα στην εργασία και τις δραστηριότητές σας, όπως επίσης και να συμπεριλάβετε στην καθημερινότητά σας το περπάτημα ή το ποδήλατο μισή ώρα τη μέρα ή το κολύμπι.
Τέλος, αν νιώσετε κούραση κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας, σημαίνει πως χρειάζεστε περισσότερα υγρά και λίγο περισσότερο αλάτι στο φαγητό σας.
https://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2019/10/diatrofi-gastriko-maniki.jpg441870Sotiris Gavriilhttps://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2018/09/logo-2Χ-1-1.pngSotiris Gavriil2019-10-25 11:03:462019-10-25 11:03:46ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ
Σημαντικό στοιχείο μετά τον πρώτο μήνα μίας επέμβασης όπως το γαστρικό μανίκι αποτελεί η διατροφή. Εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή, που ονομάζω Dr. S. Gabriel., μια διατροφή ομορφιάς και νεότητας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτή η διατροφή περιλαμβάνει κρέας, ψάρι 3-4 φορές την εβδομάδα, μαγειρεμένο με λαχανικά ή όσπρια, ενώ τις υπόλοιπες μέρες είναι αρκετά σημαντικό να καταναλώνετε αρκετές σαλάτες και ξεχασμένα μεσογειακά φαγητά όπως ο τραχανάς και η φάβα. Μπορείτε να τρώτε επίσης και ζυμαρικά 1-2 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, σε καθημερινή βάση δε θα πρέπει να παραλείπετε τα φρούτα και τους φρέσκους σπιτικούς χυμούς.
Σε μερικές περιπτώσεις όπου οι ασθενείς έχουν μεγάλη απώλεια κιλών, ενδεχομένως να χρειαστούν συμπληρώματα διατροφής με πρωτεΐνη.
Η διατροφή Dr. S. Gabriel είναι μία μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει σπιτικό χειροποίητο φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό μετά το χειρουργείο, επειδή θα καταναλώνετε μικρές ποσότητες φαγητού, να τρώτε ποιοτικό φαγητό και όχι σκουπίδια (κρουασάν, τσιπς, junk food). Όσον αφορά στα γλυκά, μπορείτε να καταναλώνετε σε λογικά επίπεδα αρκεί να είναι και αυτά σπιτικά.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Μετά τον πρώτο μήνα της επέμβασης κρίνεται σημαντική η καθημερινή δραστηριότητα και η άσκηση. Είτε αυτή βρίσκεται εντός ή γύρω από την εργασία του ασθενή, είτε, σε περίπτωση που δε δουλεύει, πρόκειται για κάποιο χόμπι. Οι δραστηριότητες αυτές πρέπει να γίνονται σε καθημερινή και σταθερή βάση και να περιλαμβάνουν κίνηση όπως π.χ. περπάτημα ή ποδήλατο 1 ώρα ημερησίως ή κολύμπι.
Μερικοί ασθενείς που ήδη ασχολούνται με κάποιο χόμπι ή κάποια δραστηριότητα, θα πρέπει να την αυξήσουν. Από την άλλη, όσοι δεν έχουν κάποιο χόμπι, θα πρέπει να εντάξουν μια δραστηριότητα με κίνηση στην καθημερινότητά τους ώστε να γυμνάζεται με κάποιο τρόπο το σώμα τους. Δεν πρέπει να ασχολούνται με δραστηριότητες που συμπεριλαμβάνουν βάρη ή δίνουν όγκο.
Όλοι οι ασθενείς θα πρέπει να βρίσκονται σε συχνή επαφή με τον Dr. S. Gabriel ώστε να τους ενημερώνει σχετικά με την πορεία τους μετά την επέμβαση και να τους δίνει τις απαραίτητες οδηγίες για τον τρόπο ζωής τους και τη διατροφή τους.
Το γαστρικό μανίκι (sleeve gastrectomy) θεωρείται μέθοδος επιλογής στους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 για δύο λόγους.:
1) Κατά την επέμβαση, αφαιρείται ο θόλος του στομάχου όπου παράγεται η γκρελίνη. Μειώνονται τα επίπεδα αυτής της ορμόνης στο αίμα με αποτέλεσμα να αυξάνεται η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας.
2) Από την άλλη πλευρά, καθώς οι ασθενείς χάνουν βάρος, μειώνονται σημαντικά οι ανάγκες του οργανισμού για ινσουλίνη.
Λίγους μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη που έπαιρναν ινσουλίνη ή χάπια, δε χρειάζεται πια να ακολουθούν αυτή τη θεραπεία γιατί ουσιαστικά έχουν θεραπευτεί από τον σακχαρώδη διαβήτη.
Επομένως, ακόμη και ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη που δεν έχουν πολλά κιλά και είναι απλά υπέρβαροι, ενδεχομένως να πρέπει να υποβληθούν στην επέμβαση “γαστρικό μανίκι” παίρνοντας και τη γνώμη του ενδοκρινολόγου τους.
Το γαστρικό μανίκι είναι βασική τεχνική παχυσαρκίας σε ανθρώπους που έχουν πάρει κιλά και έχει αλλάξει προς το χειρότερο αισθητικά η εμφάνισή τους.
Κατά τεχνική αυτή, αφαιρείται ο θόλος από το στομάχι και μειώνεται η ορμόνη της πείνας – γκρελίνη – , ωστόσο διατηρείται ένα φυσιολογικό στομάχι χωρίς δυσαπορρόφηση βιταμινών και πρωτεϊνών. Ο ασθενής λοιπόν έχει μια φυσιολογική και ισομετρική απώλεια κιλών, μειώνοντας κατά κύριο λόγο το λίπος και διατηρώντας τη μυϊκή μάζα και την ενυδάτωση του οργανισμού και της επιδερμίδας του.
Εάν ο ασθενής που έχει υποβληθεί σε αυτή την επέμβαση, ακολουθήσει και την δίαιτα ομορφιάς Dr. S. Gabriel, σε συνδυασμό με κίνηση και ειδική άσκηση, θα έχει ένα καταπληκτικό αισθητικό αποτέλεσμα και θα φαίνεται πολύ νεότερος.
Τέλος, η συγκεκριμένη τεχνική έχει θεαματικά αποτελέσματα σε γυναίκες μέσης ηλικίας (40-60 ετών) που έχουν πάρει κιλά στην εγκυμοσύνη, καθώς επίσης και σε νέα παιδία (18 ετών και άνω) που έχουν πάρει κιλά στην εφηβεία.
https://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2019/10/ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ.jpg534800Sotiris Gavriilhttps://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2018/09/logo-2Χ-1-1.pngSotiris Gavriil2019-10-25 10:19:122019-10-25 10:19:31ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙ - Η ΚΥΡΙΑ ΤΕΧΝΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ
Ο φίλος Λάζαρος χειρουργήθηκε πριν 2 ημέρες με γαστρικό μανίκι για την παχυσαρκίας και για τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου.
————————————————————————————————————————————-
Lazarus had a sleeve gastrectomy surgery two days ago , this surgery will not only solve his obesity problem but also his sleep apnea.
Το όνειρο κάθε ανθρώπου είναι να μπορεί να διατηρεί πάντα το σωστό σωματικό βάρος και τη σιλουέτα του. Ο καθημερινός όμως τρόπος ζωής και οι συνθήκες αρκετές φορές στέκονται εμπόδιο. Η κακή ψυχολογία, οι ατασθαλίες των διακοπών, μια εγκυμοσύνη και η κλιμακτήριος είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις που μπορεί να δυσκολέψουν εξαιρετικά την διαχείριση του βάρους και την απώλεια κιλών.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΠΟΤΟΞ
Το γαστικό μπότοξ είναι η πλέον ανώδυνη, χωρίς καμία απολύτως επιπλοκή, οικονομική και μη επεμβατική τεχνολογία που εφαρμόζεται την τελευταία δεκαετία και έχει εξελιχθεί τόσο που παρουσιάζει θεαματικά αποτελέσματα κυρίως σε εκείνους που πήραν απότομα και ευκαιριακά κιλά αλλά και σε εκείνους που παρουσιάζουν προβλήματα παχυσαρκίας και έχουν τη διάθεση να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους προκειμένου να λύσουν οριστικά το πρόβλημά τους.
ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ
Το γαστρικό botox γίνεται ενδοσκοπικά χωρίς χειρουργική επέμβαση. Κατά την τεχνική αυτή γίνεται έγχυση botox σε συγκεκριμένο σημείο στο στομάχι, η οποία μειώνει την ορμόνη της πείνας «γκρελίνη» με αποτέλεσμα να περιορίζεται σημαντικά η πείνα και η κατανάλωση τροφής, να αυξάνεται ο μεταβολισμός κι έτσι το άτομο να στρέφεται πολύ εύκολα σε υγιεινές τροφές και μακριά από γλυκά και βλαβερά για τον οργανισμό φαγητά.
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΤΟΝ Dr. ΣΩΤΗΡΗ ΓΑΒΡΙΗΛ
Ο ειδικός χειρουργός ογκολογίας και παχυσαρκίας, Σωτήρης Γαβριήλ έφερε στην Ελλάδα το γαστρικό μπότοξ και εδώ και αρκετούς μήνες έχει εφαρμόσει με απόλυτη επιτυχία τη συγκεκριμένη τεχνική σε περισσότερους από 50 ανθρώπους κάθε ηλικίας. Όλοι όσοι προχώρησαν στην ανώδυνη και οικονομική λύση του γαστρικού μπότοξ είδαν το σώμα τους να αλλάζει ήδη από τις πρώτες ημέρες καθώς νιώθουν πληρότητα και κορεσμό με αποτέλεσμα να ακολουθούν πολύ εύκολα μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερητικές δίαιτες και ιδιαίτερη προσπάθεια.
Το γαστρικό μπότοξ όμως έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο στην απώλεια βάρους και στην εμφάνιση του ατόμου αλλά και στην επίλυση σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η άπνοια ύπνου, οι πολυκυστικές ωοθήκες αλλά και μια πληθώρα ορθοπεδικών προβλημάτων.
Το γαστρικό μανίκι είναι βασική τεχνική παχυσαρκίας σε ανθρώπους που έχουν πάρει κιλά και έχει αλλάξει προς το χειρότερο αισθητικά η εμφάνισή τους.
Κατά τεχνική αυτή, αφαιρείται ο θόλος από το στομάχι και μειώνεται η ορμόνη της πείνας – γκρελίνη – , ωστόσο διατηρείται ένα φυσιολογικό στομάχι χωρίς δυσαπορρόφηση βιταμινών και πρωτεϊνών. Ο ασθενής λοιπόν έχει μια φυσιολογική και ισομετρική απώλεια κιλών, μειώνοντας κατά κύριο λόγο το λίπος και διατηρώντας τη μυϊκή μάζα και την ενυδάτωση του οργανισμού και της επιδερμίδας του.
Εάν ο ασθενής που έχει υποβληθεί σε αυτή την επέμβαση, ακολουθήσει και την δίαιτα ομορφιάς Dr. S. Gabriel, σε συνδυασμό με κίνηση και ειδική άσκηση, θα έχει ένα καταπληκτικό αισθητικό αποτέλεσμα και θα φαίνεται πολύ νεότερος.
Τέλος, το γαστρικό μανίκι έχει θεαματικά αποτελέσματα σε γυναίκες μέσης ηλικίας (40-60 ετών) που έχουν πάρει κιλά στην εγκυμοσύνη, καθώς επίσης και σε νέα παιδιά (18 ετών και άνω) που έχουν πάρει κιλά στην εφηβεία.
https://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2018/09/logo-2Χ-1-1.png00Sotiris Gavriilhttps://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2018/09/logo-2Χ-1-1.pngSotiris Gavriil2019-10-24 11:46:092019-10-24 11:46:09Γαστρικό μανίκι – Η κύρια τεχνική στην υπηρεσία της αισθητικής και της ομορφιάς.
Είναι πολύ χαρούμενη και ευγνώμων για την αλλαγή στην εμφάνιση και τη ζωή της μετά από την επέμβαση γαστρικό μανίκι από τον Dr. S. Gabriel.
———————————————————————————————————————————————————————
She is very happy and grateful for the change in appearance and in her life after her sleeve gastrectomy surgery by Dr. S. Gabriel
https://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2019/10/γαστρικό-μανίκι-16.jpg15641564Sotiris Gavriilhttps://sgavriil.gr/wp-content/uploads/2018/09/logo-2Χ-1-1.pngSotiris Gavriil2019-10-21 08:00:352019-11-18 10:26:44ΑΛΛΑΞΕ Η ΖΩΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙ